野外拓展训练起源于二战期间的英国。其时大西洋商务船队屡遭德国人突击，许多年青船员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最坚强的人。
前期的野外拓展运动其实是一种生计手法，采药、打猎、战役等活动无一不是人类为了生计或开展而被逼进行的活动。1989年第一个民间社团在我国建立，在我国登山运动管理中心的领导下，2003年末，注册的正式沙龙有300多家。
野外大都带有探险性，归于极限和亚极限运动，有很大的应战性和刺激性。拥抱天然，应战自我，可以培育个人的意志、团队之间协作精力，进步野外生计能力，深受青年人的欢迎。野外拓展项目是依据人的心思规划的，经过牵动参与者的心思，起到训练的效果。
在国内拓展项目已达上百种，野外拓展项目首要分为高空项目、半高空项目、场所项目、水上项目、天然环境使用的主题项目。常见的盛行项目有：信赖背摔、结业墙、高空抓杠、秋千桥、披荆斩棘、齐心协力、硫酸池、瞎子攀岩、电网、逃生墙、真人CS、同时新的项目都在不断的开发中。
