外展训练是一种新型的体育课。它将跑步，跳跃，投掷，攀爬和跳跃等基本内容扩展到学校体育课堂，社会和自然。体育活动与社会，自然，环境的融合，对提高中小学素质教育起到了很好的作用。
广泛的培训以其"先熟后"的体验式学习方法打破了传统的"基于教学"的教育模式。它强调健身，乐趣和实用性，突出学生在学习中的主动性，热情和热情。创造力，多样化的渠道，灵活的形式和丰富的内容，使学生能够愉快和积极地参与学习和理解真相。通过个人经验探索自己的潜能，不仅有利于激发学生的学习动机，培养学习兴趣，还有助于培养良好品格，如勇气，坚韧，自信和团结。
例如，将学校旧轮胎的位置改为简单的"断桥",可以让学生轻松挑战自我。孩子天生就有勇气，但后天我们发育不好，有些孩子会更胆小，有些孩子更害怕困难。扩大培训是培养孩子勇敢并挑战困难的课程。因此，在课堂上，如"勇往直前"和"跨越小差距",通过对这些游戏的训练，我们发现那些胆小的同学逐渐放手。现在，我可以挑战一些困难的动作和乐器，并在敢于克服困难的集体中慢慢展现"剑"的精神。
在野外训练中，学生可以掌握学习很多生活的基本技能，例如：烹饪锅，烹饪下河，区分食用植物，狩猎动物，设置帐篷营地，获取食物和水，以及如何看地图。学习如何处理蛇，黄蜂，蚂蚁和其他小动物的咬伤，伤害和其他紧急情况，在野外使用罗盘和其他基本生活技能。
